Pelecehan seksual bisa saja terjadi di manapun, termasuk di lingkungan kerja. Tentu saja tak ada seorangpun yang rela dilecehkan, sehingga ketika mengalami situasi tersebut orang kerap memutuskan untuk keluar dari kantor. Namun, perlu Anda ketahui bahwa lari dari suatu masalah bukanlah solusi yang baik. Seperti dilansir oleh idiva, berikut ini beberapa tips cara untuk mengatasi pelecehan seksual di kantor :

1. Mempertahankan Imej Profesional
Berusaha untuk mempertahankan imej atau citra profesional. Kenakanlah busana yang rapi dan terhormat ke kantor sehingga Anda tidak mengundang perhatian rekan kerja yang 'jahil', terutama pria. Memang setiap wanita ingin tampil cantik dan sempurna dengan memamerkan bentuk tubuh yang ideal, namun alangkah baiknya jika mengenakan busana yang pantas dan rapi. Dengan begitu orang lain juga tak akan berani melecehkan.

2. Tegas dan Percaya Diri
Seorang pengganggu dan yang suka melecehkan biasanya kerap senang menyakiti orang lain. Jadi senjata terbesar yang dibutuhkan adalah kekuatan. Jangan sampai menangis dan menyerah saat diancam oleh orang-orang tersebut. Memang wajar jika merasa tertekan dengan perlakuan mereka, namun jika menunjukkan bahwa diri Anda lemah dan rentan, mereka justru akan memanfaatkan kelemahan tersebut. Oleh karena itu Anda harus yakin, percaya diri dan tegas memberitahu mereka untuk tidak memperlakukan Anda seperti itu lagi.

3. Jangan Mengumbar ke Banyak Orang
Ketika Anda menjadi korban pelecehan oleh seorang rekan kerja di kantor, mungkin hal yang ingin dilakukan adalah melaporkan perbuatannya itu pada seluruh rekan kantor. Tapi hati-hati, hal tersebut justru bisa menjadi bumerang apalagi jika si pelaku punya pengaruh besar di kantor dan Anda pun tidak punya bukti pelecehan yang dilakukannya. Yang terjadi, masalah bisa lepas kendali dan karir Anda bisa terancam berakhir. Jika mengalami pelecehan seksual, cukup

» Read More...

Facebook (FB) dan Twitter semakin berkembang. Situs jejaring sosial itu tidak hanya dimanfaatkan untuk berhubungan dengan teman dan klien saja, namun bisa menjadi 'alat' untuk mendapatkan kekasih.

Namun ada trik khusus untuk menarik perhatian pria idaman lewat situ jejaring sosial tersebut. Berikut adalah cara menarik perhatian pria lewat facebook dan twitter :

1. Jangan Terlalu Sering Galau & Mengeluh
Jangan terlalu sering curhat tentang perasaan patah hati Anda atau tentang mantan pacar di Twitter dan FB. Bagi pria, tidak ada yang lebih menyebalkan selain membaca status keluhan panjang atau cerita menyedihkan tentang hubungan percintaan Anda. Jika si dia sering melihat Anda galau di situs jejaring sosial, maka dia bisa ilfil dengan Anda.

2. Hindari Memposting Foto Vulgar
Jangan memposting foto-foto seksi saat Anda pergi ke club bersama teman wanita Anda lewat Twitter dan Facebook. Jika Anda pikir pria akan tertarik, Anda salah. Tidak semua pria suka dengan keseksian wanita yang diumbar-umbar. Anda bisa dicap 'nakal' oleh si dia.

3. Berpartisipasi di Twitter
Ikut sertalah dalam percakapan yang tepat di Twitter. Berpartisipasi

» Read More...

Spa kini tidak hanya menjadi gaya hidup wanita modern saja, tapi sudah menjadi kebutuhan. Banyak jenis spa yang bisa dinikmati, mulai dari pijat tubuh, lulur, mandi susu, facial, waxing sampai perawatan kuku.

Perawatan spa pun semakin banyak ragamnya, mulai dari yang eksklusif sampai yang standar dengan harga yang terjangkau. Nah, bagi Anda yang belum pernah mencoba spa, dan ingin melakukan perawatan tersebut, berikut adalah tips sebelum datang ke tempat spa :

1. Mencari Rekomendasi Tempat Spa Terbaik
Sebelum mengunjungi tempat spa, carilah rekomendasi spa terlebih dahulu. Anda bisa bertanya pada teman atau mencarinya lewat internet. Pilih sesuai kebutuhan Anda. Misalkan, tempat spa eksklusif berada di hotel apa, spa murah atau spa khusus kuku.

2. Hubungi Tempat Spa
Setelah Anda mengetahui akan perawatan di sebuah spa, hubungi tempat spa tersebut dan tanyakan detail perawatan yang ditawarkan. Jangan lupa untuk membuat janji dan menjelaskan permintaan Anda, seperti Anda ingin terapis wanita atau memilih kamar yang terdapat kamar mandinya.

3. Membawa Perlengkapan Mandi
Biasanya di tempat spa telah menyiapkan sabun dan shampo. Namun

» Read More...

Memiliki kuku yang panjang, bersih dan berkilau menjadi nilai tambah dari seorang wanita. Selain terlihat sehat, tipe kuku tersebut mewakili karakter diri yang bersih.

Kuku yang panjang juga membuat jari-jemari Anda terlihat lentik. Maka dari itu, banyak wanita yang ingin memiliki kuku panjang, namun mereka kesulitan memanjangkannya. Agar kuku lebih cepat panjang, terawat dan tidak mudah patah, Anda perlu melaukan perawatan ini, berikut adalah tips cara cepat memanjangkan kuku.

Perawatan yang Lembut
Kuku mungkin terlihat memiliki struktur yang kuat. Meski tahan ketika menggunakan kuku palsu dan dicat berulang-ulang, namun kuku juga butuh perawatan, sama seperti kulit Anda. Jika ingin pertumbuhan kuku tidak terhambat, salah satu cara terbaik adalah dengan rajin mencuci dan mengeringkan kuku. Dengan membasahi kuku, maka akan membuatnya lembab. Jangan lupa juga, setelah kuku dan tangan kering, gunakan lotion tangan yang mengandung lanolin untuk memberikan kelembaban ekstra.

Nutrisi
Dengan memberi nutrisi, maka kuku menjadi lebih mudah tumbuh. Selain itu kuku menjadi tidak rapuh. Vitamin B dan E adalah nutrisi yang baik untuk kuku. Meminum vitamin B dan E serta banyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran serta yoghurt dapat membuat kuku lebih kuat.

Bawang Putih
Bawang putih juga dapat menguatkan dan memanjangkan kuku. Caranya dengan

» Read More...

Mengatasi kulit kering mungkin terdengar mudah. Cukup mengaplikasikan lotion, kulit pun kembali lembab. Namun ada cara lain yang bisa bantu menghindari timbulnya kulit pecah-pecah dan kasar. Berikut adalah trik mudah untuk atasi kulit kering :

1. Minum air putih

Anda pasti tahu tentang fakta bahwa kita harus minum minimal 8 gelas sehari. Dan hal ini memang benar-benar efektif untuk membantu atasi kulit kering Anda. Air minum tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga membantu melembabkan kulit Anda.

2. Kenakan Tabir surya

Hal penting lainnya untuk membantu mengatasi kulit kering adalah dengan memakai tabir surya sepanjang hari. Tabir surya tidak hanya wajib dikenakan saat musim panas, tetapi juga saat musim hujan atau dingin. Aplikasikan tabir surya minimal setiap 2-3 jam.

3. Hindari Pakaian Basah

Air merupakan satu hal yang dihindari karena bisa membuat kulit menjadi kering. Selain bisa terserang flu, beraktifitas di luar ruangan saat hujan atau cuaca dingin juga dapat mengurangi kelembaban kulit. Oleh karena itu, ganti baju sesegera mungkin jika basah akibat kehujanan.

4. Gunakan Alat Pelembab Udara

Alat ini dapat menjadi sebuah investasi besar di setiap rumah dan pastinya untuk

» Read More...

Akan sangat tidak menyenangkan bagi Anda ketika bangun tidur dengan mata yang merah, bengkak, atau sembab. Sebagian besar hal ini disebabkan atau diperburuk oleh kurangnya tidur.

Idealnya, orang dewasa rata-rata tidur minimal 7,5 jam per malam. Sayangnya karena kesibukan, Anda pun tidak selalu memungkinkan untuk mendapatkan tidur yang cukup. Alhasil saat bangun tidur, mata terlihat tidak segar dan kantung mata seperti lebih besar.

Berikut adalah tips menyembunyikan mata lelah :

1. Gunakan Concealer
Waktu tidur yang kurang menyebabkan lingkar hitam pada mata sehingga tidak enak jika dipandang. Jika Anda ingin menghilangkan lingkaran hitam pada mata, concealer adalah jawaban yang tepat.

Untuk menghilangkan lingkar hitam tersebut, pastikan warna concealer yang dipakai cocok dengan warna kulit Anda. Idealnya, warna concealer satu tingkat lebih terang dari warna foundation yang Anda pakai. Gunakan jari manis Anda untuk memakai concealer. Namun, jika Anda ingin benar-benar mengurangi atau menghilangkan lingkar hitam di sekitar mata Anda, cobalah untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap harinya, atau gunakan kompres dingin di mata sekitar satu setengah jam.

2. Gunakan Eye Shadow
Salah satu cara terbaik untuk menyembunyikan mata lelah yang terlihat kuyu adalah dengan meningkatkan warna mata alami Anda. Untuk memulai, Anda harus menemukan warna

» Read More...

 Hal yang paling sulit dilakukan dalam berbelanja adalah mengerem rasa "gatal" untuk membeli berbagai barang yang menarik. Hal inilah yang akhirnya membuat Anda justru kebobolan dan menghabiskan banyak uang untuk berbelanja. Kesulitan umum yang sering dihadapi adalah membedakan antara kebutuhan dan keinginan. Berikut adalah tips agar tidak boros belanja :

1. Buat budget
"Anda tidak mungkin bisa berbelanja sesuai budget jika Anda tidak memiliki budget untuk belanja," ungkap Karen Hoxmeier, pemilik MyBargainBuddy.com, salah satu website manajemen keuangan.

Karen menyarankan untuk melihat kembali semua tagihan utang dan rencana keuangan Anda. "Gambarlah seberapa banyak pengeluaran Anda, seberapa banyak pengeluaran Anda, dan berapa banyak uang yang bisa Anda alokasikan untuk belanja," tukasnya. Selain membuat anggaran uang belanja, berikan juga alokasi waktu khusus untuk berbelanja. Jika Anda berbelanja dengan terburu-buru, Anda akan lebih mungkin menghabiskan banyak uang untuk membeli barang yang tidak Anda butuhkan.

2. Tengok "toko sebelah"
"Jangan terlalu cepat untuk melakukan pembelian. Jika Anda belanja online, sebaiknya cek dulu beberapa situs web sebelum memutuskan membeli, karena kadang ada beberapa web yang memberikan harga yang lebih murah dan bisa membantu Anda menghemat," tukas Samer Forzley, wakil presiden eBillme.com, salah satu website manajemen keuangan. Forzley mengatakan, ketika sudah membuat anggaran belanja, taati anggaran tersebut agar pengelolaan keuangan Anda berjalan lancar.

"Mempertahankan anggaran adalah salah satu cara terbaik untuk tidak memboroskan uang dan menghindari utang. Dengan menjaga anggaran pengeluaran, Anda bisa mengontrol dan mengidentifikasi dimana Anda bisa memotong anggaran yang tak diperlukan di bulan depan," tambahnya.

3. Pertimbangkan "peak season"
Biarkan label harga menjadi panduan Anda saat belanja. Jika Anda sedang mencari sebuah benda tertentu, tetaplah berpikiran terbuka, kreatif, dan fleksibel. "Misalnya ketika Anda mencari karpet baru untuk ruang tamu, jangan terpaku pada ukuran atau gaya tertentu. Carilah benda tersebut di beberapa toko, lalu

» Read More...

Dalam satu hari, saat harus menghadiri banyak acara, tampilan rambut tentu harus dijaga agar tetap maksimal dari pagi hingga malam. Salah satu caranya adalah dengan melakukan blow.
Namun, seringkali hasil blow tak bertahan lama. Sehingga menjelang sore, rambut pun sudah terlihat agak berantakan, bahkan lepek. Menurut Serge Normant, seorang penata rambut dari John Frieda Salon, New York, ada empat hal yang bisa dilakukan agar efek blow tahan lebih lama. Berikut adalah tips agar rambut blow tahan lama :

1. Bersihkan kulit kepala
Katakan pada penata rambut Anda, kalau ingin efek blow bertahan lebih lama. Langkah pertama yang harus dilakukannya adalah membersihkan rambut dan kulit kepala, secara menyeluruh.
Sehingga rambut benar-benar terasa bersih dan tidak lepek. Aplikasikan juga kondisioner, dari bagian tengah hingga ujung rambut.
“Tapi jangan terlalu banyak, karena akan membuat rambut lebih berat,” kata Normant, dikutip dari Instyle.

2. Pilih produk yang tepat
Jangan terlalu banyak menggunakan produk seperti creamy pomades dan shine serum. Jika Anda harus menggunakan serum silikon, untuk mengatasi rambut kusut, aplikasikan pada batang rambut, bukan akar. Akan lebih baik untuk menggunakan mousse atau volumizing spray, karena kandungan alkoholnya bisa menyerap minyak berlebih.

3. Lindungi rambut
Ketika Anda membersihkan wajah dan mengaplikasikan krim, lindungi rambut, bisa dengan shower cap. Ini untuk menghindari produk pembersih dan krim tidak menempel pada garis rambut.

4. Gunakan aerosol dry shampoo
Saat rambut mulai terasa berminyak, semprotkan aerosol dry

» Read More...

ibu menyusui

Ibu yang sedang dalam fase menyusui tidak harus merasa terkekang untuk harus selalu berada di rumah. Tentunya ibu menyusui juga tetap bisa beraktifitas seperti ibu-ibu lainnya.

Problemnya, tidak semua tempat bisa jadi area yang nyaman untuk ibu menyusui. Tak semua ibu juga merasa nyaman menyusui di tempat umum.

Berikut tips nyaman menyusui di tempat umum, seperti dikutip dari Today's Parent:

1. Ingat, Menyusui adalah Hak Anda
Menyusui di tempat umum bukanlah suatu hal yang ilegal, melainkan suatu hal yang sangat natural. Anda memberikan nutrisi yang paling baik untuk bayi dan sebagai manfaat tambahannya, Anda memberikan pelajaran secara tidak langsung kepada orang lain, baik pria maupun wanita yang kebetulan melihat Anda, tentang betapa pentingnya ASI.

Komisi HAM di Ontario, Kanada menyatakan, "Tidak ada seorangpun yang dapat melarang Anda memberikan ASI kepada bayi Anda hanya karena aAda berada di tempat umum. Mereka tidak sepantasnya meminta Anda untuk "menutupinya", mengganggu Anda, atau menyuruh Anda pindah ke area yang lebih tertutup."

2. Latihan di Depan Kaca
Apabila Anda merasa tidak nyaman menyusui di depan umum, latihan di depan kaca dapat membangun rasa percaya diri yang Anda butuhkan. Bayi yang sedang menyusui menutupi sebagian besar payudara Anda, jadi tidak perlu merasa khawatir. Anda juga dapat bereksperimen menyusui dengan pakaian yang berbeda-beda untuk kenyamanan Anda dan bayi.

3. Pilihlah Pakaian yang Membuat Anda Nyaman
Anda dapat membuat atau membeli pakaian khusus ibu menyusui yang dapat dibuka di bagian tertentu untuk mempermudah proses menyusui. Pilihan lainnya, Anda dapat memakai baju yang agak longgar agar Anda dapat dengan mudah membuka sebagian untuk proses menyusui. Kemeja berkancing juga dapat menjadi pilihan Anda karena dapat dengan mudah melepaskan beberapa kancing saja. Anda juga dapat menggunakan jaket, pashmina, atau cardigan untuk menutupi bagian tubuh yang Anda rasa kurang nyaman apabila terlihat.

4. Gunakan Gendongan atau Tutupan Ekstra
Dengan latihan, Anda Anda dapat menyusui bayi Anda menggunakan

» Read More...

Jika harus memilih, banyak pria lebih baik menghindar dan tak membuat masalah di depan pasangannya yang sedang mengalami siklus menstruasi. Sindroma Pra Menstruasi (PMS) wanita kerap menjadi momok yang ditakutkan pria.

Banyak dari mereka yang menjadi sasaran kemarahan bahkan untuk hal-hal kecil. Atau, tiba-tiba saja wanita menangis tanpa alasan jelas hingga depresi.
Daripada terus menghindar, lebih baik menanganinya. Berikut adalah trik bagi pria untuk menghadapi wanita yang sedang PMS dan menstruasi.

Pengaruh hormonIngatlah, emosi yang berubah demikian cepat bukanlah kepribadiannya, tapi akibat hormon. Saat menstruasi wanita lebih muda marah, jadi cobalah memahaminya. Hindari hal-hal yang bisa memicu kekesalan dan membuatnya frustasi.

Meski kadang kala tingkah laku wanita terlihat konyol dan lucu saat PMS dan menstruasi, jangan membuat kesalahan dengan menggodanya atau bercanda mengenai hal itu. Kecuali, ingin si dia murka dan menumpahkan amarah.

Jaga sikapMelakukan hal-hal yang dia tidak sukai, mungkin bisa ditoleransi tapi

» Read More...

Penampilan terasa belum lengkap tanpa tas. Namun, sebelum memilih tas ada baiknya menyimak 5 tips berikut sehingga tas yang dikenakan dapat menunjang penampilan menawan Anda.

1.Panjang Tali Tas
Pilihlah tas bertali pendek yang tidak terlalu tipis/kecil karena dengan beban tas yang berat akan membuat banyak masalah. Hindari tas bertali panjang agar tidak berat sebelah. Beban tas di salah satu sisi tubuh akan menarik bahu ke depan agar posisi tas tetap di tempatnya. Tali tas berbahan rantai tidak direkomendasikan karena dapat melukai kulit.

2.Berat Tas
Tas yang kelewat besar dan berat, akan menimbulkan gejala otot leher tegang, kepala pusing, bahkan bisa mencederai tulang punggung. Batas maksimal berat tas adalah 10 persen dari berat badan pemakainya.

3.Ukuran Tas

» Read More...